Bisnis.com, BANDUNG -- Rutin minum kopi ternyata bisa meningkatkan usia harapan hidup manusia lebih lama, menurut sebuah studi baru yang dilaporkan oleh periset Amerika Serikat di University of Southern California (USC).
Dalam sebuah penelitian terhadap lebih dari 180.000 peserta, para peneliti menemukan bahwa orang yang minum kopi biasa atau kopi tanpa kafein mengalami manfaat kesehatan, seperti peningkatan umur panjang.
Para peneliti melaporkan dalam jurnal Annals of Internal Medicine bahwa orang yang mengonsumsi secangkir kopi sehari 12% lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal lebih awal dibandingkan mereka yang tidak minum kopi.
Asosiasi ini bahkan lebih kuat lagi bagi mereka yang minum dua sampai tiga cangkir sehari yaitu 18% mengurangi kemungkinan kematian.
Kematian yang lebih rendah hadir terlepas dari apakah orang minum kopi biasa atau kopi tanpa kafein, yang menyarankan agar asosiasi tidak terikat dengan kafein.
Minum kopi ternyata juga terkait dengan risiko kematian yang lebih rendah akibat penyakit jantung, kanker, stroke, diabetes, dan penyakit pernapasan dan ginjal.
Peserta penelitian ditindaklanjuti rata-rata selama 16 tahun. Penelitian ini memiliki beragam peserta etnik yang mencakup orang Afrika-Amerika, Jepang-Amerika, Latin dan kulit putih.
"Penyelidikan semacam itu penting karena pola gaya hidup dan risiko penyakit dapat bervariasi secara substansial di seluruh latar belakang ras dan etnis, dan temuan dalam satu kelompok mungkin tidak berlaku untuk orang lain." kata isi penelitian.
Karena asosiasi (antara minum kopi dan umur yang lebih lama) terlihat di empat etnis yang berbeda, penulis mengklain jika kopi sangat bagus untuk semua kelompok.
"Melihat pola serupa di empat populasi yang berbeda memberi dukungan biologis yang lebih kuat terhadap argumen bahwa kopi bagus untuk semua, apakah Anda berkulit putih, Afrika-Amerika, Latin atau Asia."
Menurut penulis, walaupun penelitian ini tidak menunjukkan bahan kimia apa yang ada di kopi dan memiliki efek menguntungkan ini, namun jelas bahwa kopi dapat dimasukkan ke dalam pola makan dan gaya hidup sehat.
