Bisnis.com, BANDUNG -- Pernahkan Anda berpikir berapa lama waktu yang Anda habiskan untuk memainkan ponsel dalam setiap harinya? Bila terlalu lama, bisa jadi Anda berisiko terkena smartphone thumb.
Dilansir Boldsky, smartphone thumb merupakan risiko yang disebabkan oleh gerakan pengetikan secara berulang-ulang sehingga dapat menyebabkan artritis atau nyeri sendi di jempol.
Secara formal dikenal sebagai tendinitis, kondisi sebelumnya hanya terlihat pada pekerja pabrik. Hal ini menyebabkan tendon jempol akan menekuk dan melenturkan jempol sehingga jempol menjadi meradang.
"Hipotesa kami menduga bahwa gerakan mengetik ini akan membuat persendian menjadi kendur dan longgar. Kemudian terjadi pergerakan abnormal pada tulang," kata Kristin Zhao, peneliti biomedis dari Mayo Clinic di Rochester.
Bahkan dengan meningkatnya penggunaan ponsel untuk aktivitas sehari-hari, jenis rasa sakit ini telah menjadi lebih umum selama bertahun-tahun di Amerika Serikat, menurut sebuah laporan CBSNews.com.
Kendati demikian, ada cara untuk mencegah masalah tersebut salah satunya merehatkan jempol Anda. Atau bila terdesak, Anda bisa menggunakan jari telunjuk Anda saat mengetik. Dan yang terpenting lakukan latihan peregangan harian untuk menjaga tendon Anda.
