Bisnis.com, BANDUNG -- Banyak penelitian yang menemukan bahwa obat alami untuk kesehatan manusia dalam jangka panjang adalah mengonsumsi buah-buahan. Karena, buah-buahan tidak menimbulkan risiko efek samping seperti kebanyakan obat kimia.
Seperti mangga, buah ini kaya akan berbagai nutrisi dan mineral, sehingga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang dapat menurunkan kolesterol, mengatasi jerawat, kesehatan mata, kesehatan jantung dan mencegah stroke.
Di samping itu, mangga juga bisa untuk mencegah penyakit kanker. Bahkan, sebuah studi penelitian baru-baru ini seperti yang dilaporkan Boldsky, buah mangga juga dapat mengendalikan diabetes. Bagaimana bisa?
Penelitian yang dipublikasikan dalam Jurnal FASEB menunjukkan bahwa mangga memiliki kemampuan untuk mengendalikan diabetes dan gejala yang ditimbulkannya.
Studi tersebut selanjutnya melaporkan bahwa mangga mengandung vitamin A dan kandungan seratnya tinggi, sehingga dapat mengurangi respons inflamasi organ dalam pada pasien diabetes.
Selain itu, mangga juga dapat menjaga kadar glukosa dalam darah penderita diabetes, dan mencegahnya dari spiking, sehingga bisa mengendalikan ini. Jadi tidak salahnya jika mengonsumsi buah-buahan ini secara teratur.
Namun, seiring dengan mengonsumsi mangga secara teratur, penting juga untuk mengonsumsi obat diabetes yang diresepkan oleh dokter.
