Bisnis.com, BANDUNG--Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat menghabiskan sekaleng minuman berkarbonasi atau bersoda (soft drink)?.
The Renegade Pharmacist, sebuah blog yang ditulis oleh apoteker Niraj Naik, menuliskan tujuh dampak yang disebabkan minuman tersebut.
Dalam waktu 10 menit meminum sekaleng soft drink 330 ml, 10 sendok teh gula akan masuk ke dalam sistem internal Anda, yang artinya lebih dari dua setengahnya dari penyisihan yang direkomendasikan dalam sehari.
Serangan gula sangat kuat yang umumnya akan membuat Anda muntah, dan untuk asam fosfat yang ada dalam coke tersebut “memotong rasa” manisnya.
Dalam 40 menit selanjutnya, pupil Anda akan melebar, gula darah Anda akan melonjak dan Anda akan mendapatkan serangan kafein yang tinggi.
Setelah 60 menit, sambutan dalam tubuh Anda akan sempurna, Anda perlu buang air kecil, dan menjadi mudah marah. Anda mungkin akan menginginkannya lagi.
“soft drink tidak hanya mengandung sirup jagung fruktosa yang tinggi, tetapi juga dikemas dengan garam halus dan kafein. Mengonsumsi bahan-bahan ini secara teratur dalam jumlah tinggi akan memicu pada tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes dan obesitas.”
Ahli Nutrisi, Ella Allred mengatakan pada Metro, “Fakta kandungan dalam soft drink mungkin akan mengejutkan Anda, tetapi ini merupakan indikasi yang bagus agar Anda seharusnya tidak meminumnya. NHS telah mengganti jumlah gula yang diperbolehkan untuk dikonsumsi tubuh kita dari 10 sendok teh menjadi 7.5 sendok teh per hari.”
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
