YOGYAKARTA--Feng shui memiliki banyak peran dalam hidup termasuk untuk menekan nafsu makan. Untuk itu, perlu penataan dapur yang tepat sesuai dengan feng shui.
Seperti yang dilansir Kabar6, dapur yang rapi dan bersih dapat memperkuat kesehatan dan kekayaan. Dapur dan nafsu makan memiliki hubungan yang erat sehingga dapur harus selalu dipastikan dalam kondisi rapi.
Langkah yang bisa diambil dalah dengan mengombinasikan makanan berwarna cerah sebanyak mungkin, dengan mengurangi makanan berwarna netral sebanyak sepertiga. Makanan pun mengandung chi. Nilai chi semangkuk sayuran hijau melebihi nilai chi sepiring pasta.
Jangan lupa untuk menyeimbangkan lima unsur feng shui yaitu tanah, logam, air, kayu, dan api. Perlu juga untuk menjaga keseimbangan antara makanan Yin (alkaline) dan makanan Yang (asam). Jika chi tinggi, kemungkinan makan secara berlebihan akan berkurang.
Perabot makan pun harus diperhatikan. Perabot makan disarankan memakai warna biru dan hitam karena dapat memperlambat proses makan. Secara tidak sadar, warna piring dapat mempengaruhi nafsu makan. Warna-warna gelap mampu menekan nafsu makan. Sebaliknya, warna cerah akan merangsang nafsu makan.
Jangan lupa menghias meja makan dengan bunga segar. Letakkan pula sesuatu yang berwarna hitam dalam kulkas. Perlu diketahui, taplak meja hitam akan menekan nafsu makan. Selain itu, alunan musik lembut bisa memperlambat makan. Gunakan juga minyak chamomile atau rose oil sebagai aromatherapy dalam ruang makan, untuk menekan nafsu makan.
Saat makan, menggunakan piring kecil persegi warna biru tua sebagai alas makan, dapat membantu mengurangi nafsu makan. Gunakan piring tersebut terutama saat makan malam. Selain menekan nafsu makan, warna biru juga menghilangkan rasa bersalah.
Menurut Kabar6, sebuah studi menunjukkan mengganti piring makan ukuran 12 inci dengan piring makan 10 inci dapat membantu berat badan turun 18 pon dalam setahun. Selain itu, cermin yang diletakkan dalam ruangan dapur, membuka energi cahaya dan udara, sehingga kita akan terus bergerak dalam rumah, tanpa berhenti di kulkas untuk mengambil cemilan.
