Bisnis.com, JAKARTA -- Jika Anda adalah salah satu orang tua yang anaknya kerap bermimpi buruk, kemudian ikuti langkah-langkah untuk membantu anak Anda menyingkirkan mimpi-mimpi buruknya.
Seperti yang dilansir dari the times of India. Banyak mimpi buruk bisa menjadi tanda dari pikiran yang buruk dan terganggu untuk beberapa alasan.
Perbaiki lampu tidur di samping tempat tidur
Matikan lampu saat anak sudah tertidur atau hanya nyalakan setelah anak bermimpi buruknya telah terbangun. Hal ini akan menjaga cahaya dalam jangkauannya, karena kegelapan akan menambah ketakutannya.
Bicarakan tentang mimpinya yang lebih sering, bahkan mimpi yang baik sekalipun.
Ini akan membantu Anda mengetahui pikirannya. Hal ini juga dapat mendatangkan masalah serius seperti hukuman fisik atau pelecehan anak, jika ada.
Mengatur kebiasaan tidur yang baik
Biasakan untuk membacakan cerita atau dongeng sebelum tidur. Dan pastikan anda mengajarkan doa sebelum tidur. Ini akan membuat dia merasa aman.
Pergi ke seorang psikolog jika perlu Jika mimpi buruk yang berula-ulang, kunjungi psikolog anak.
Mimpi buruk mempengaruhi pertumbuhan mental anak, dan akan mempengaruhi kegiatan reguler seperti belajar atau olahraga.
