Bisnis.com, BANDUNG -- Banyak orang yang tak menyadari tentang asupan bagi penderita penyakit batu ginjal. Pemilihan asupan sangat penting bagi sang penderita meskipun tidak semua makanan patut dihindarkan.
Meskipun jenis batu ginjal mungkin berbeda setiap orang, namun dalam hal asupan yang harus dihindari tetaplah sama. Beberapa makanan tertentu yang mungkin harus dihindari seperti kacang-kacangan, makanan laut atau yang lainnya meski diperhatikan.
Dan berikut makanan lainnya yang harus dihindari bagi penderita batu ginjal seperti dinukil Boldsky:
Bayam
Bayam kaya akan oksalat dan dikombinasikan dengan kalsium untuk membentuk kristal kalsium oksalat. Sementara urine diproduksi oleh ginjal. Kristal kalsium oksalat ini disebut batu ginjal.
Oleh karena itu, jika Anda makan lebih banyak bayam saat Anda menderita batu ginjal, maka hanya bisa memperparah situasi.
Tomat
Tmat adalah makanan kaya oksalat lainnya. Meskipun mengandung nutrisi tinggi. Namun, tomat bisa memperburuk situasi batu ginjal Anda, oleh karena itu, rekomendasinya adalah membuang bijinya sebelum mengonsumsinya.
Seafood
Dokter merekomendasikan pasien yang menderita batu ginjal untuk menghindari asupan makanan laut, daging dan makanan kaya protein lainnya, karena mereka kaya akan senyawa tertentu yang disebut purin.
Bila kadar purin di dalam tubuh menjadi tinggi, ia meningkatkan produksi asam urat, sehingga menyebabkan batu ginjal.
Garam
Orang yang menderita batu ginjal harus mengurangi asupan sodium mereka secara signifikan. Asupan natrium tinggi hanya akan memperburuk situasi. Dianjurkan untuk membatasi asupan natrium hingga 2.500 miligram per hari.
Beberapa makanan mengandung natrium dalam jumlah banyak dan harus benar-benar dihindari adalah keripik, ikan kering, acar, saus kemasan, saus tomat dan chutneys, mentega asin, kacang asin, keju, sayuran kalengan, makanan ringan yang gurih, kacang dan makanan kemasan lainnya.
Cokelat
Jika Anda menderita batu ginjal, secara ketat dokter akan menyarankan Anda untuk menghindari cokelat karena kaya akan oksalat. Namun Anda masih bisa mengonsumsinya sepotong kecil tiap seminggu sekali.
Jika memungkinkan, lebih baik Anda menghindari dan mengganti keinginan Anda dengan sesuatu yang lain.
Teh
Sebagian besar dari kita memulai hari dengan secangkir teh hangat yang memiliki manfaat kesehatan tersendiri. Ini baik untuk orang normal; Namun, jika Anda menderita batu ginjal, ini bisa sangat berbahaya.
Konsumsi teh hanya bisa memperparah dan menambah ukuran batu bagi penderita penyakit batu ginjal ini.
Makanan Lainnya
Kacang polong, bit, ubi jalar, jambu biji, kacang tanah dan biji-bijian juga mengandung oksalat dalam jumlah tinggi dan konsumsinya harus dipantau secara ketat.
