Bisnis.com, BANDUNG - Manfaat kesehatan dari grapefruits sangat beragam dan hampir tidak ada bandingannya dengan buah lainnya.
Dilansir dari situs organicfacts.net Senin (8/5/2017), jeruk Bali mengandung serat yang tinggi, rendah kalori, serta mengandung bioflavonoid dan kandungan lainnya yang dapat melindungi dari penyakit kanker, jantung dan pembentukan tumor. Berikut ini adalah segudang manfaat dari jeruk Bali.
1. Menekan nafsu makan
Jeruk Bali berfungsi sebagai penekan nafsu makan yang sangat baik dibandingkan dengan banyak zat dan makanan lainnya. Dikatakan bahwa aroma jeruk bali mengurangi rasa lapar, itulah alasan mengapa orang sering memasukkan jeruk bali ke dalam program penurunan berat badan mereka. Jumlah serat yang tinggi yang terkandung dalam buah ini juga dapat memuaskan rasa lapar dan membantu orang menghindari godaan untuk makan berlebihan, karena ini adalah makanan besar, dan merangsang cholecystokinin untuk dilepaskan, hormon yang mengatur cairan pencernaan dan bertindak sebagai penekan rasa lapar.
2. Influenza
Jeruk Bali adalah obat untuk influenza, karena membantu meminimalkan keasaman dalam sistem. Sifat pahit yang timbul dari esensi yang disebut 'naringin' dalam jeruk Bali. Naringin dianggap sebagai flavonoid, yang merupakan sumber antioksidan kuat dalam makanan manusia. Mereka juga memiliki kualitas antiviral, antijamur, antibakteri, anti kanker, dan anti-inflamasi, menjadikannya salah satu jalur pertahanan terpenting dalam sistem kekebalan tubuh, melindungi terhadap influenza serta banyak kondisi serius lainnya.
4. Malaria
Jus, atau buah itu sendiri, mengandung kina berharga dan alami 'yang menguntungkan untuk pengobatan malaria. Kina adalah alkaloid dengan sejarah panjang dalam mengobati malaria, serta lupus, arthritis, dan kram kaki malam hari. Ini bukan komponen mudah ditemukan di banyak makanan, jadi jeruk bali adalah contoh yang menguntungkan dan langka. Kina dapat dengan mudah diekstraksi dari buah-buahan dengan merebus seperempat jeruk bali dan mengencangkan pulpa.
5. Demam
Pulp atau jus jeruk bali dapat membantu pasien pulih dengan cepat dari demam, dan mengurangi sensasi terbakar yang terjadi saat tubuh mencapai suhu tinggi. Hal ini juga dikenal sebagai cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap pilek dan penyakit umum lainnya. Jus grapefruit, bila dikombinasikan dengan air, bisa memuaskan dahaga dengan sangat cepat dan bisa membuat Anda terhidrasi lebih lama. Sebagian besar manfaat ini berasal dari kandungan vitamin C yang tinggi dalam grapefruits, yang berfungsi sebagai sistem pertahanan sistem kekebalan tubuh umum dan dapat membantu tubuh melawan demam.
6. Insomnia
Segelas Jus Jeruk Bali dapat meningkatkan tidur sehat dan meringankan gejala dan reaksi yang menjengkelkan dari insomnia. Hal ini disebabkan adanya triptofan pada grapefruits, bahan kimia yang sering kita kaitkan dengan menjadi mengantuk setelah makan besar. Tingkat tryptophan dalam jus jeruk membuat kita mengangguk secara damai untuk tidur.
7. Diabetes
Para penderita diabetes dapat dengan aman makan jeruk bali, karena mengkonsumsi jeruk bali dapat menurunkan kadar pati dalam tubuh. Jika penderita diabetes, asupan grapefruit dapat membantu mereka mengatur aliran gula dalam tubuh mereka, penanganan penyakit secara efektif.
8. Kelelahan
Jeruk Bali dapat bermanfaat dalam mengatasi kelelahan, sehingga bisa membantu menghilangkan rasa lelah umum Anda akibat kerja rutin atau membosankan. Minum jus jeruk bali dalam jumlah yang sama dan jus lemon bisa menjadi cara yang menyegarkan dan lezat untuk meningkatkan tingkat energi Anda dengan cepat.
9. Gangguan pencernaan
Jeruk Bali berguna untuk mengatasi masalah gangguan pencernaan. Jeruk Bali bertindak sebagai gangguan pencernaan dengan mengurangi panas dan iritasi yang terjadi di perut. Hal ini disebabkan oleh adanya serat dan pulp vegetatif dalam grapefruits, yang menambah jumlah besar pada usus dan mengatur jadwal ekskretoris Anda, dan ekstrak grapefruit juga sering digunakan dalam pengobatan modern untuk alasan yang sama.
Tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi Jeruk Bali untuk Kesehatan tubuh Anda. (K20)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
