Tips Membuat Masakan Menjadi Lebih Sehat

Bisnis.com, BANDUNG--Memasak menjadi rutinitas perempuan setiap hari untuk menyajikan makanan bagi keluarga.

Memasak yang sehat tentunya melibatkan komponen yang higienis agar makanan yang disajikan bersih.

Berikut tips memasak sehat seperti dikutip Times of India, Rabu (7/10/2015):

Uap
Memasak dengan uap bisa membuat makanan sehat yang ideal bagi Anda.

Hindari menggunakan terlalu banyak minyak
Anda harus menghindari banyak minyak goreng karena dapat menyebabkan masakan menimbulkan banyak penyakit.

Banyak sayuran
Sayuran kaya banyak elemen yang meningkatkan metabolisme tubuh.

Gunakan kecambah
Masak kecambah. Kecambah merupakan alternatif sehat untuk karbohidrat.