Cegah Penuaan Dini, Hindari Sering Nonton TV

JAKARTA—Banyak orang melakukan segala macam cara untuk mencegah penuaan dini. Tapi Anda juga harus tahu beberapa hal sepele yang ternyata bisa jadi pemicu penuaan dini. Menonton televisi tidak hanya berbahaya untuk indera pengelihatan, namun juga tidak baik untuk kulit Anda. Bila Anda terlalu lama menonton televisi, maka sinar yang terpancar dari televisi akan membuat Anda berusia lebih tua daripada seharusnya. Maka disarankan untuk menonton televisi tidak terlalu dekat dan tidak terlalu sering. Polusi adalah penyebab kedua penuaan dini, hal ini dikarenakan kimia yang terkandung dalam emisi gas kendaraan bermotor membuat rusak elastisitas alami kulit Anda, sehingga menyebabkan usia kulit lebih cepat dibandingkan seharusnya. Akibatnya, kulit akan lebih mudah keriput dan kering lebih cepat. Membersihkan wajah memang baik dan sangat dianjurkan, namun terlalu sering membersihkan wajah dapat menghilangkan minyak alami yang terkandung di dalam kulit wajah. Minyak ini secara alami berfungsi untuk mengencangkan kulit wajah, sehingga bila kandungan minyak ini berkurang, maka wajah akan lebih cepat mengeriput. Bersihkan wajah cukup satu atau dua kali sehari, untuk menjaga kelembapan alami kulit. Cara Anda meminum air, juga dapat mempengaruhi proses penuaan dini. Hindari penggunaan sedotan saat minum, karena ini akan memberikan tekanan pada kulit di sekitar leher dan pipi. Tekanan yang terlalu sering akan memicu terbentuknya kerutan pada area leher dan pipi. Makanan juga berpengaruh, karena jika Anda penggemar makanan manis, maka Anda lebih rentan untuk mengalami penuaan dini. Terlalu banyak kadar gula di dalam aliran darah, dapat memicu proses glikasi, yaitu proses perusakan kolagen pada kulit. Kurangnya kolagen dapat menyebabkan kulit menjadi kehilangan kekenyalannya dan lebih cepat berkeriput. Stres, tekanan, hingga penyejuk udara di kantor Anda dapat memicu penuaan dini. Stres terbukti dapat mempercepat penuaan sel tubuh, sementara penyejuk udara dapat membuat kulit Anda semakin kering dan meningkatkan proses penuaan. (Antara/yri)