Bisnis.com, BANDUNG – Berpelukan dengan teman atau orang spesial akan membuat siapapun merasa nyaman, aman, dan dicintai. Namun, sesungguhnya berpelukan memiliki manfaat yang lebih besar bagi seseorang. Apa saja?
- Menurunkan tekanan darah
Hormon yang dikeluarkan oleh tubuh setelah berpelukan bukan hanya baik bagi perasaan, tetapi juga tubuh seseorang. Ketika berpelukan, sensasi yang dirasakan kulit akan mengaktifkan reseptor bernama Pacinian Corpuscles yang akan mengirim sinyal ke saraf vagus, area di otak yang bertanggung jawab untuk mengurangi tekanan darah.
2. Baik bagi hati
Berpelukan tidak hanya bakal membuat hati Anda nyaman, tetapi juga dapat menjadi obat untuk hati. Penelitian Universitas North Carolina menunjukkan seseorang yang jarang berpelukan memiliki tekanan darah lebih cepat sepuluh detakan permenit dibandingkan mereka yang sering berpelukan.
3. Meredakan stress
Stress? Segeralah berpelukan. Ketika berpelukan, tubuh mengurangi jumlah hormone stress, cortisol. Berpelukan juga mengurangi tensi darah dan mengirimkan sinyal ketenangan ke otak.
4. Merasa tenang
Ketika memeluk seseorang, tubuh melepas hormone oxytocin yang membuat seseorang tenang. Oxytocin juga terhubung dengan perasaan-perasaan sosial, seperti pengabdian, kepercayaan, dan memperkuat ikatan. “Oxytocin adalah dasar pada tubuh yang mengkoneksikan antar manusia,” kata seorang psikolog dari Universitas DePauw.
5. Baik bagi orangtua
Berdasarkan penelitian Universitas Ohio State, berpelukan menjadi lebih penting ketika umur seseorang telah lanjut. Hal ini karena pada usia tua, seseorang akan merasa lebih labil dan merasa kesepian sehingga membutuhkan pelukan. Menurut penelitian, perasaan kesepian pada orangtua dapat meningkatkan kadar stress dan bahaya kesehatan lain. Dengan berpelukan, seseorang dapat merasa lebih dekat dengan orang lain dan menurunkan tingkat stress. (k10/k29)
