[caption id="attachment_256140" align="alignleft" width="300"] ilustrasi[/caption] TANGERANG--Penanganan pertama pada cedera sendi atau yang dikenal dengan keseleo dapat dilakukan dengan menggunakan es batu, kata dokter spesialis bedah ortopedi, Dr Lukman Shebubakar, SpOT. "Hindari memijit bagian yang mengalami cedera sendi, jaringan otot atau jaringan ligamen, tapi berikan kompres es pada bagian itu," ujar Lukman di Tangerang Selatan, Kamis. Menurut Lukman, sebaiknya bagian tubuh yang cedera diistirahatkan dan dikompres menggunakan es batu. "Es batu berfungsi untuk mengurangi inflamasi atau peradangan yang memicu kondisi bengkak," tutur Lukman. Lukman mengatakan bahwa pertolongan pertama ini juga berlaku untuk memar dan biasa dilakukan oleh para olahragawan. Lebih lanjut Lukman menambahkan pada saat dikompres dengan es batu, sebaiknya bagian tubuh yang cedera juga ditopang agar peredaran darah tetap normal dan bengkak tidak semakin membesar. "Jangan lupa es batu yang digunakan untuk kompres dibungkus atau dilapisi kain, supaya dinginnya merata," imbuh Lukman.(Antara/yri)
ES BATU Dapat Meringankan Keseleo
[caption id=attachment_256140 align=alignleft width=300] ilustrasi[/caption]
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
Penulis : Yanto Rachmat Iskandar
Editor : Yanto Rachmat Iskandar
Topik
Konten Premium
Dapatkan informasi komprehensif di Bisnis.com yang diolah secara mendalam untuk menavigasi bisnis Anda. Silakan login untuk menikmati artikel Konten Premium.
Artikel Terkait
Berita Lainnya
Berita Terbaru
19 menit yang lalu
Dishub Jabar Matangkan Pembangunan 5 Rute BRT Bandung Raya
3 hari yang lalu
VIRAL 2024: Daftar Pemenang Satu Data dan Humas Jabar Award
1 jam yang lalu
Flyover Pasupati Bakal Ditutup Hingga Kamis Ini
1 hari yang lalu