TIPS BERMAIN GOLF: Mengenal & Mengasah Teknik Swing

[caption id="attachment_253050" align="alignleft" width="300" caption="reuters"][/caption] Sebelum terjun menekuni olah raga golf, sebaiknya Anda mengenal teknik olah raga ini, salah satunya adalah swing. Swing pada permainan golf terdiri dari tiga bagian dasar, yaitu backswing (ayunan ke belakang), downswing (ayunan menurun), dan follow-through (gerakan lanjut). Dalam setiap siklus tersebut, terdapat berbagai macam kesulitan yang akan Anda hadapi. Swing merupakan perpaduan dari bagian-bagian tersebut, bila dilakukan secara terpisah dan sadar, akibatnya tidak ada pengumpulan tenaga, sehingga irama swing rusak. Maksud dilakukannya swing adalah menghasilkan sejumlah kekuatan untuk memukul agar bola menempuh jarak tertentu. Dalam latihan, mula-mula tiap bagian swing dipahami secara terpisah sampai Anda bisa melakukannya secara otomatis. Setelah itu, Anda tidak perlu memikirkannya lagi. Sebenarnya, dalam dua atau tiga detik yang diperlukan untuk melakukan swing, pikiran Anda tidak mungkin mengingat semua hal yang pernah diajarkan. Jack Nicklaus, pegolf legendaries asal Amerika, mengatakan dua hal yang selalu dia ingat pada waktu melakukan swing ialah mengayunkan tongkat secara lurus ke belakang selambat mungkin, dan menjaga kepala diam tidak bergerak. Itulah tips sekaligus kunci cara melakukan swing dari pria yang diberi julukan ‘The Golden Bear’. Pada akhirnya, swing akan menggambarkan kepribadian Anda dalam golf. Hal ini jauh lebih baik daripada Anda memilih seorang pegolf kesayangan, dan meniru gaya swingnya. Lebih banyak kerugian dalam meniru karena sesuatu yang berhasil bagi seorang pemain, belum tentu berhasil bagi pemain lain. Adanya perbedaan fisik, mental, dan intensitas latihan menjadi faktor pemicu. Hal yang paling baik ialah bila mengembangkan swing dengan gaya sendiri dengan cara yang cocok, sesuai kekuatan dan bentuk badan Anda. (dari berbagai sumber/m04/yri)