Inilah Metode Alami Redakan Sakit Kepala Akibat Sinusitis

Bisnis.com, BANDUNG--Sakit kepala sinus biasanya disebabkan oleh peradangan pada sinus. Kondisi ini sering disebut sebagai sinusitis, yang ditandai dengan sakit yang tak tertahankan di daerah sinus.

Lendir sinus yang sehat akan memudahkan dan memperlancar aliran udara. Ketika sinus menjadi meradang, lendir akan mengalami kesulitan melarikan diri dan menyebabkan sakit kepala.

Jika Anda merasa sakit kepala sinus, jangan terburu-buru untuk mengambil obat. Cobalah untuk mengambil beberapa bahan-bahan alami untuk meredakan sakit kepala sinus, seperti dilansir Boldsky, Jumat (20/3/2015).

1. Vitamin C
Vitamin C kaya akan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini adalah salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk meredakan sinus dan meringankan sakit kepala sinus. Minum segelas jus lemon juga membantu meringankan gejala sinus.

2. Cinnamon
Ini adalah salah satu bahan yang dapat digunakan untuk meredakan sinus di rumah. Campur bubuk kayu manis dan sedikit air. Lalu oleskan di dahi dan diamkan selama lima menit. Anda juga dapat menambahkan bubuk cendana untuk memperkuat efek.

3. Jahe
Jahe telah diketahui mengandung banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi sinus. Jahe mengandung anti-inflamasi dan antiseptik. Selain menghilangkan sinus, jahe juga dapat digunakan untuk melawan infeksi. Sangat mudah, Anda hanya perlu mengunyah jahe untuk meredakan sakit kepala sinus.

4. Makanan pedas
Makanan pedas akan membantu Anda penyumbatan yang jelas yang ada di hidung. Dengan demikian, ini akan mengurangi sakit kepala dan tekanan. salah satu pilihan terbaik untuk meredakan sakit kepala sinus adalah dengan menggunakan Jalapeno.

5. Air hangat
Air hangat dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala sinus. Air hangat juga dapat meredakan peradangan dan membantu memenuhi cairan tubuh. Jika Anda mengalami sakit kepala sinus, jangan lupa untuk minum beberapa gelas air hangat.

6. Uap
Mengukus hidung adalah salah satu cara ampuh untuk meredakan sakit kepala sinus dan sinus. Penguapan akan membantu menenangkan selaput lendir yang dapat membersihkan hidung dari lendir yang menyumbat. Anda dapat menggunakan peppermint atau minyak kayu putih penguapan.